根据总务省统计局公布的[27]的数据，截至2005年10月1日止，日本总人口为1亿2775万6815人，在全世界排行第十。日本的民族构成比较简单，但并不是单一民族国家。大约98%是大和族，另外有200万人左右的琉球人、3万人左右的阿伊努族、30万多的日籍朝鲜族、10万人左右的日籍汉族等。除了日本人以外还有200万外国人合法居住在日本，包括60万朝鲜、韩国人；50万中国人等。此外在社会上还有一群居于少数的弱势群体，被称为部落民（部落民在血统上属于大和民族，起源于古代的贱民阶级非人和秽多）。日本的人口密度约为343人/平方公里，其中又以太平洋沿岸地区与南部地区最为密集。在日本，除了四国地方，各地方均有人口在100万以上的大都市。主要都市都集中在沿海地区的平原，10%的日本国土集中了90%的日本人。全国80%的人口居住于城市或大城镇，26%以上的人口居住在首都圈，49%以上的人口集中在东京都、大阪府及神奈川县，而东京都人口密度为5,748人/平方公里。现在东京城市群（即首都圈）的人口超过了三千万，是世界最大的城市群之一，在都心地